体調・体重管理、しっかりされていますか。
今さらですが、妊娠・出産は母体との関係がとても深い。
だから母体が心身ともに健康であることが何より大切だということなんですね・・・
といいつつ、どこまで健康管理ができているでしょうか。
ご自分のＢＭＩ値などもご存知ですか。
（例えば身長165cmで体重70kgの人の場合、70kg÷1.65ｍの２乗でＢＭＩ指数は25。）
ムリなダイエットは、心身ともによくないですが、
最も妊娠しやすいＢＭＩ値は２１．４、という結果があります。
やはり体重管理は妊娠率に影響があるのですね。
また妊娠後、出産後にも体重増加しすぎないように常に気をつける必要があります。
それがお母さんと赤ちゃんが健康で過ごすために欠かせないことなんですね。