2008年出産　体外受精で妊娠しました～不妊治療から妊娠、出産までの体験談

むくみ退治☆心がけたい足の運動  　東洋医学では、むくみを「水毒（すいどく）」ととらえる。東京女子医科大学東洋医学研究所長の佐藤弘さんは「漢方では、気と血と水の三つの要素のバランスで体調を考...

ホルモン活性化 ☆ゆっくり筋トレ　脂肪分解  　体内の様々な活動をコントロールし、健康を支えるホルモン。乱れがちなホルモンバランスを整えて快調に過ごす方法を探ります。まずは、成長ホルモンによ...

むくみ退治☆リンパ管　流れ良く  　「人は、二本足で立った時からむくみやすくなった」と話すのは、「足のむくみ予防研究会」世話人で、広田内科クリニック（東京都世田谷区）理事長の広田彰男さんだ。...

☆一過性のむくみの解消には、 リンパ液の流れを促がすマッサージが効果的☆ 立ち仕事や長時間すわっていた後などに起こりやすい、 病気が原因でない一過性のむくみは、主に重力の影響で生じます。 これらはリン...

誰にでもできる！脚のむくみ解消法 妊婦さんには「脚がむくんで困る」…という人は多いのでは。 妊婦さんに限らず、立ち仕事をしてる人も夕方にはむくんでくる人が多いんですよね。 こんな脚のむくみは病気による...